Maak er een onvergetelijke en unieke vrijgezellendag van!
Praktische tips en technieken die je meteen in je dagelijkse leven kan toepassen! Verschillende thema's om uit te kiezen.
Doe eens iets anders dan de gebruikelijke rituelen op een vrijgezellendag. Een dubbele verrassing voor de bruid of bruidegom in spé! Samen plezier beleven terwijl je nieuwe dingen leert over je gezondheidsgedrag.
Wat is allemaal inbegrepen
- Interactieve sessie van 2u
- Gespecialiseerde kennis over de aangeboden topics met meest recente wetenschappelijk onderbouwde informatie
- Concrete en praktische tips om de dag nadien meteen mee aan de slag te gaan
- Mijn cadeau aan de bruid of bruidegom, enkel hun aanwezigheid is vereist
- Een verrassing voor alle party animals ;-)
Prijs
39 euro per persoon (incl. btw, excl. km-vergoeding)
Minimum 5 personen.
De toekomstige bruid of bruidegom krijgt de sessie van mij cadeau!
Thema’s om uit te kiezen
- Zoete zonde. Alles wat je wil en zou moeten weten over suikers.
- Een stoomcursus etiketten lezen. De technieken van de voedingsindustrie en wat je best niet langer in je mond stopt.
- Zittend leven, een sluipend gif. Van een goede conditie profiteer je elke dag.
- Prettig vettig. Voortaan weet je precies welke vetten te gebruiken en waarom.
- Je breinpower inzetten, dat loont! Hoe je dat doet, kom je hier te weten.
- Waarom je het belang van slaap niet mag onderschatten en heel wat praktische tips voor een betere slaaphygiëne.
- Een duik in je buik. De centrale rol van je darmen voor een gezonde leefstijl.
- Ontgiften en zuiveren, een boost voor je levenskwaliteit. Hoe pak je dat aan?
- Begrijp de impact van stress op je lichaamsprocessen en welke stressreductietechnieken inzetten.
Contacteer me voor een aanbod op maat
